Pyszna domowa granola

/
23 Comments
Zdrowy styl życia towarzyszy mi już od dłuższego czasu. Pełnowartościowe posiłki plus aktywność fizyczna wpłynęły korzystanie na ciało, cerę, umysł. Czuję się lepiej, nie jestem już notorycznie zmęczona, mam mnóstwo energii. Ćwiczenia stały się dla mnie takim samym nawykiem jak codzienne mycie zębów. Bez nich nie wyobrażam sobie dnia. 

Po moich wcześniejszych, kiepskich doświadczeniach z dietetykami, postanowiłam sama się w tym temacie doszkolić. Przeczytałam już mnóstwo na ten temat. Jakiś czas temu trafiłam na bloga Małgosi, na który serdecznie zapraszam osoby, które chcą zmienić swoje życie na lepsze. Inspirując się jej przepisem powstała pyszna, chrupiąca granola.


Trochę ją zmodyfikowałam pod siebie i powstał całkiem niezły zapas na szybkie, ale wartościowe śniadania.


Nie należy jednak przesadzać z ilością (jest kaloryczna). Pysznie smakuje ze świeżymi owocami. Nie mogę się już doczekać truskawek, bo z nimi będzie rewelacyjna.


Lubicie granolę? Kupujecie gotową czy sami robicie?




You may also like

23 komentarze:

  1. Uwielbiam :) A z dodatkiem truskawek, malin i borówek to niebo w gębie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda smakowicie, ale ja strasznie nie lubię otrębów, i chyba na aż tak zdrowe jedzenie sie u mnie nie zanosi :P Plus za orzechy, banany i winogronka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wierz mi, że ja też ich nie lubiłam, ale te są zapiekane z sezamem, siemieniem, słonecznikiem i płatkami migdałowymi w miodzie - pychota!

      Usuń
    2. Ooo, no to może takich bym spróbowała ;)

      Usuń
    3. Myślę, że nie pożałujesz. U nas znika błyskawicznie :) Zrób koniecznie z tego przepisu :)

      Usuń
  3. kocham, uwielbiam <3 <3 mniaaaaaaaaaam! :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Smacznego! Racjonalna dieta - to lubię, byle nie zbyt restrykcyjnie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nazwałabym to raczej stylem życia, bo diet to ja trzymać nie umiem ;) Kojarzą mi się tylko z zakazami i wyrzeczeniami, a nie o to w tym wszystkim chodzi.

      Usuń
  5. Radykalnym dietom mówię nie, ale zdrowo jeść na co dzień bez głodzenia się? Tak :) Smacznie to wygląda, narobiłaś mi smaka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Głodówki robią więcej szkody niż pożytku. Zdrowe jedzenie jest pyszne :)

      Usuń
    2. Zdrowe jedzenie jest fajne bo jest pyszne i zdrowe :)

      Usuń
  6. Uwielbiam takie zdrowe przysmaki i mogłabym je jadać na sniadania codziennie :)))
    Miłego dnia

    OdpowiedzUsuń
  7. Podziwam i zazdroszczę, że dla Ciebie ćwiczenia to jak mycie zębów ;) Ja bardziej z doskoku, jak już się bardzo źle czuję (sama ze sobą). Z jedzeniem troszkę podobnie, jakieś poważne zmiany nie wchodzą w grę. Ale z drugiej strony uważam jednak, co jemy i straram się o pewną równowagę - z różnym skutkiem.
    Takie mieszanki uwielbiam i z jogurtem często jem na śniadanie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z czasem ćwiczenia wchodzą nam w krew ;) Mi zajęło to mniej więcej 5 miesięcy, by systematyczny ruch stał się integralną częścią każdego dnia.

      Usuń
  8. Może za jakiś czas spróbuję. Bo wygląda na smaczną.

    OdpowiedzUsuń
  9. Ależ pysznie wygląda :)
    Jak mam czas lubię zrobić, szkoda tylko, że w moim domu nie postoi dłużej niż jeden dzień bo każdy je na sucho taką domową :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taka na sucho jest bardzo fajna do chrupania, i tak jak mówisz - nie postoi za długo ;)

      Usuń
  10. Prezentuje się pysznie:) Mi brak samozaparcia by ćwiczyć i naprawdę zdrowo się odżywiać.

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam taką granolę:)
    P.s. te pojemniki są super, też ich używam:)

    OdpowiedzUsuń
  12. A właśnie od dłuższego czasu przymierzam się aby taką zrobić. Bardzo lubię jak chrupie przy jedzeniu, ale mi smaka narobiłaś.

    OdpowiedzUsuń
  13. Chyba pora, żebym też tego spróbowała i myślę, że będzie mi smakować :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i za komentarz!
Odwiedzam komentujących, więc nie ma potrzeby reklamować mi swojego bloga.