Co w szafie piszczy?

/
31 Comments
Ostatnio pisałam Wam o moim samopoczuciu, które się bardzo poprawiło odkąd zaczęłam systematycznie trenować. Złapałam się też na tym, że zmieniło się coś jeszcze. Zauważyłam, że kupuję więcej sportowych ubrań, niż tych na co dzień. Kiedyś ubrania sportowe omijałam szerokim łukiem. Teraz mam frajdę z wyszukiwania rzeczy idealnych na trening. 

Odzież zarówno do biegania jak i do ćwiczeń nie może krępować ruchów ani podrażniać skóry. Musi być w odpowiednim rozmiarze i powinna być dobrana do warunków pogodowych. Prawda jest taka, że biegać można zawsze, niezależnie od pogody, ale to ubranie czasem może stać się przeszkodą. Gdy będzie nam zimno, coś nas będzie uwierało, obcierało, to szybko stracimy motywację.

Wczesną wiosną należy szczególnie zwrócić uwagę na odporność ubrań na wiatr, nieprzemakalność, jak również przepuszczanie powietrza i odprowadzanie potu. Nie będą nadawały się ubrania bawełniane, które chłoną wilgoć. Dlaczego? Gdy się spocimy bawełna wchłonie pot, ale przez to zrobi się mokra i ciężka, będzie działać na skórę jak mokry kompres. W takim ubraniu będzie nam mokro i zimno.

Niezbędna może okazać się opaska na uszy. 
Biegając o zmroku nie zapominajmy o tym, że musimy być widoczni dla innych - warto założyć odzież z elementami odblaskowymi. Na szczęście większość tych ubrań posiada elementy odblaskowe.

1) Spodnie 3/4 polskiej marki Craft, 2) Koszulka Craft, 3) Koszulka New Balance, 4) Koszulka Reebook, 5) Top Shock Absorber, 6) Bielizna termoaktywna Brubeck, 7) Spodnie 3/4 Karrimor, 8) Gerty z Biedronki.

1) Buty, które głównie służą mi do ćwiczeń - Reebok Realflex Flight, 2) Buty do biegania Lidl.


Bonusem dla mnie w tym roku jest nie tylko idealna pogoda do biegania, ale coraz to nowe ścieżki, które odkrywam po raz pierwszy.


Do następnego!




You may also like

31 komentarzy:

  1. Ostatnio podjąłem decyzję, że zaczynam nieco bardziej wysiłkową formę aktywności. Czas najwyższy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super, życzę Ci wytrwałości!

      Usuń
  2. Bardzo fajny dla mnie post bo akurat jestem w temacie kupowania butów do biegania oraz jakiś ciuszków do biegania, ale tyle tego , tyle różnych opinii że ciężko mi wybrać tak bym była zadowolona i przede wszystkim by nie były to pieniądze wyrzucone w błoto

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Proponuję na początek nie wydawać dużo pieniędzy na drogie marki jeśli chodzi o ciuchy, a zainwestować bardziej w dobre buty i stanik.

      Usuń
  3. świetne ubrani, gratuluję samozaparcia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie dziękuję aby nie zapeszyć.

      Usuń
  4. Niezła kolekcja :) A jakie piękne widoczki :) Ja mam sporo sportowych ubrań również ze względu na miejsce zamieszkania :) Dziwnie byłoby chodzi na spacery ubranym inaczej niż w sportowym stylu mieszkając przy samym lesie, gdzie drogi osiedlowe są nieutwardzone :)
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zazdroszczę takiego miejsca zamieszkania i tych nieutwardzonych dróg. Bieganie po asfalcie czy betonie daje się we znaki.

      Usuń
  5. Wow, ale masz kolekcję! Ja nie mam chyba ani jednej typowo sportowej koszulki... Zazwyczaj gimnastykuję się w dresach i bawełnianej koszulce ;) Nie mam nawet sportowego stanika (mam tak małe cycki, że nie ma czego podtrzymywać ;] )
    Muszę to zmienić!
    Pozdrawiam,
    Ola

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To jeszcze nie cała kolekcja ;) Sportowy stanik jest niezbędny, nawet przy małym biuście, może nie tyle przy samych ćwiczeniach (chyba, że jest dużo podskoków) co przy bieganiu.

      Usuń
  6. To u Ciebie w szafie podobnie jak u mnie. Więcej ciuchów sportowych niż tych na zwykły spacer w parku. :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. To masz duże plusy trenowania: lepsze samopoczucie, ubrania sportowe i ciekawe widoki do oglądania :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Popatrz, ja zawsze bylam przekonana ze bawelna jest idealna na wszystkie okazje, bede musiala zweryfikowac swoje poglady :) ps. krajobraz iscie...holenderski.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety nie. Bawełna nie zawsze się sprawdza.
      Ubrania biegowe zrobione są z oddychających materiałów, dzięki czemu aż tak się nie spocisz, ani nie przegrzejesz.

      Usuń
  9. Widoki piękne! Buty mają fantastyczne kolory :)
    Wygrzebałam moje buty do biegania z myślą o wyrzuceniu ich, bo nie mam miejsca na inne... ale pomyślałam o Twoim bieganiu i... jeszcze ich nie wyrzuciłam ;)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wyrzucaj, może się jeszcze przydadzą :) Mi bieganie dodaje skrzydeł, może spróbujesz czy Tobie też? :)

      Usuń
  10. Ja biegam i uprawiam fitness w tym co mam pod ręką ale muszę to zmienić bo dobra odzież to podstawa :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja się powolutku zabieram za siebie, wyzdrowiałam, więc mam motywację.
    No i Ty mnie motywujesz, coraz bardziej! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Agnieszko, trzymam kciuki! Najgorzej jest zacząć, później już z górki :)

      Usuń
  12. ja próbuję się zabrać za bieganie. Na razie mam wymówkę w postaci braku bluzy, ale w domu wciaż walczę trenując z mel ;d

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ważne abyś miała odpowiednie buty i sportowy stanik :)

      Usuń
  13. Kolekcja sportowych ciuszków pokaźna. Życzę wielu, wielu, wielu, wielu przyjemnych treningów :)

    OdpowiedzUsuń
  14. piękny widok, tam to przyjemnością byłoby pobiegać :) ale w dobrych butach :)

    zapraszam: http://studiokonsultacjislubnej.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Ładne masz tereny do biegania :-)

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja Cię doskonale rozumiem. Odkąd zaczęłam ćwiczyć z Chodakowską moja kondycja znacznie się poprawiła. I też zawsze omijałam szerokim łukiem sportowe ciuchy, a teraz zaczęłam się za dresem rozglądać... ;)
    Pozdrawiam,
    Sol

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super :) Życzę wytrwałości i coraz lepszej kondycji :)

      Usuń
  17. Piekne zdjęcia, zwłaszcza to 3 od dołu <3

    OdpowiedzUsuń
  18. ;) ostatni też tak mam :) że ciągle znajduję jakieś super ciuchy do ćwiczeń. Odkryłam sportową serię Mango! Piękna... widziałaś? :)
    A dla biegaczy rzeczywiście pogoda wyśmienita :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wiedziałam, że Mango ma sportową serię. Muszę nadrobić ;)

      Usuń

Dziękuję za odwiedziny i za komentarz!
Odwiedzam komentujących, więc nie ma potrzeby reklamować mi swojego bloga.